スポンサードリンク
balance6.gif

2011年09月16日

老化の原因は 食べ過ぎ? 適度なダイエットは若さを保つ

→ 戻る

>> 自然に若さと健康を保ち、明るく生きる為のサイトマップ    

 >> 体の健康全体サイトマップ

   >> 体の健康個別サイトマップ

 >> 心の健康 

   >> 心の健康個別サイトマップ

 >> 生活習慣(ライフスタイル)で若さと健康




最近の動物実験で 


カロリーを制限した食餌を与えたサルは

   歳をとっても若々しく


食べたいだけ食べたサルでは

  老化が進む事が確認されています。



20090728-1.jpg




原因は研究中ですが、カロリーの摂り過ぎ と 運動等カロリー消費の不足は

 細胞が元気で無くなる様ですね。

 
そうはいっても
 日本人は欧米人に比べれば小食なのですが


supper-thumbnail2.gif



  日本人の遺伝子は シベリアで氷河期の飢餓を生き抜いた経験から

   小食で生き抜き、カロリーを貯め込む傾向が強い様です。

ですから 日本人の遺伝子で欧米人並みの飽食&運動不足

  → 老化、免疫力の低下

    シミ、そばかす、肌荒れ 抜け毛、白髪  
 
    肩こり 腰痛 糖尿病、動脈硬化、ガン等の 成人病
 
    認知症 
 
     がはやまる様です。


aging01.gif

 





動物実験、カロリーと老化の研究は

米ウィスコンシン大学などの研究チーム
米老化研究所(NIA)等の研究  によります。
posted by 花翠 at 10:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 腹八分目 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック

よろしければご一票お願いします。

人気ブログランキングへ
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。